剣道上達！梶谷彪雅 公式サイト

メンタル強化

 

メンタル強化


集中力向上トレーニング

試合で発揮するための集中法

集中力を高めるための瞑想、呼吸法、マインドフルネスのテクニックを解説します。これにより、試合中のパフォーマンス向上を目指します。

ストレス管理とメンタルリカバリー

心の安定を保つための対策

稽古や試合によるプレッシャーを軽減するためのストレス管理方法と、迅速なメンタルリカバリーのテクニックを詳しくご紹介します。

精神力向上のための習慣

継続的なメンタルトレーニング

日々のルーティンとして取り入れられるメンタルトレーニング法を提案し、ポジティブな思考や自己肯定感の向上を図ります。これにより、試合での不安や緊張を克服し、安定した精神状態を保ちます。

「質問力」が成長を加速させる！剣道・仕事で活かせる質問の極意

メンタル強化, 剣道スキル /

Facebook Twitter LinkedIn 今回は、「質問力」が成長を加速させる！剣道・仕事で活かせる質問の極意 今回の記事は、「質問力」を鍛えれば、剣道も仕事も劇的に成長する！信頼関係を築き、問題解決力を高める […]

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成長したいなら環境を変えろ！成功者が語る環境選びの極意

メンタル強化, 剣道スキル /

Facebook Twitter LinkedIn 今回は、成長したいなら環境を変えろ！成功者が語る環境選びの極意 今回の記事は、成長するためには環境を変えることが必須！本気で強くなりたいなら、居心地の悪い環境に飛び込み

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時間管理の改善法：梶谷彪雅のジャーナリングと自己改善のステップ

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Facebook Twitter LinkedIn 今回は、時間管理の改善法：梶谷彪雅のジャーナリングと自己改善のステップ 今回の記事は、梶谷彪雅が実践する時間管理法と自己改善の方法を紹介。ジャーナリングを使って目標設定

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朝読書のすすめ：アウトプットで知識を定着させ、効果的に活かす方法

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Facebook Twitter LinkedIn 今回は、朝読書のすすめ：アウトプットで知識を定着させ、効果的に活かす方法 今回の記事は、朝読書を習慣にすることで得られる知識と集中力の向上、アウトプットでの知識定着方法

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収入を増やす方法と投資、副業の活用法｜企業の成長を促進する社員還元策

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Facebook Twitter LinkedIn 今回は、収入を増やす方法と投資、副業の活用法｜企業の成長を促進する社員還元策というテーマでお話したいと思います。 今回の記事は、収入を増やすために必要な投資や副業の始め

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やる気を引き出す方法！モチベーションアップのための7つのステップ

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Facebook Twitter LinkedIn 今回は、やる気を引き出す方法！モチベーションアップのための7つのステップというテーマでお話したいと思います。 今回の記事は、やる気を引き出すための具体的な方法を7つ紹介

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成長しない人の共通点と成功を手に入れるための行動マインドセット

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Facebook Twitter LinkedIn 今回は、成長しない人の共通点と成功を手に入れるための行動マインドセットというテーマでお話したいと思います。 今回の記事は、成長しない人の共通点や行動しないことの危険性に

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