朝読書のすすめ：アウトプットで知識を定着させ、効果的に活かす方法

朝読書のすすめ：アウトプットで知識を定着させ、効果的に活かす方法

本日のテーマは「朝読書のすすめ」です。皆さん、朝の時間をどう過ごしていますか？ 朝、目覚めてから一番最初にすること、何か習慣にしていることがあれば教えてください。

読書が苦手だった僕の経験

実は僕、文字を読むのがすごく苦手だったんです。 いや、今でも得意とは言えませんが、少しずつ克服してきました。 以前は、文字を読んでいるとどうしても眠くなってしまって、勉強も苦手で、文字を読むことが一番避けたいことでした。 それを思い出すと、今の自分が信じられないくらいです。 その理由は、単純に勉強や読書があまり好きじゃなかったから。 でも、今では本を読むことが習慣になり、他にもYouTubeを活用して情報を得るようにしています。 なぜかというと、僕は自分を「凡人」と認めているからです。自分一人で新しい発想を生み出すことができないので、他の人からの情報が欠かせないんです。 だからこそ、**成長するためには情報を得て、学び続けなければいけない**と強く感じています。

剣道と読書の共通点

剣道に関しても同じです。今まで多くの人から教えを受けたり、たくさんの経験を積んできました。 それがあったからこそ、今、自分の体の使い方や改善点に気づけるようになりました。 例えば「もっと下半身を強化しないと」「体力が足りない」といった自分の弱点を、他の人の指導や経験を通じて見つけることができました。

会社で学んだこと

先日、自分の会社でミーティングがありました。そこでは、一緒に運営をしている仲間たちからYouTubeの方向性や目標設定についてアドバイスをもらいました。 再生数を目標にすることや、利益がどれくらい出ているのかを明確にすることなど、非常に有益な意見をもらいました。

自分の課題に気づいた瞬間

本来であれば、社長である僕がそういったビジョンを示すべき立場なんですが、そこで自分がまだまだ足りないと感じたんです。それを痛感しました。 そのアドバイスをしてくれた方は、なんと僕のYouTubeチャンネルの2倍、3倍の規模で運営している方です。 だからこそ、その経験に基づいた知識やアドバイスをもらえたんです。 これって、剣道でも同じですよね。僕が今、いろんな人から教えてもらいながら成長しているのと同じように、その方も数多くの経験を積んできているからこそ、**深い知識を持っている**わけです。

知識を得ても行動しなければ意味がない

それを踏まえて「もっと質を高めるためにはどうすれば良いのか」と考えたとき、自分が行動に移さない限り、何も変わらないことに気づきました。 これは本を読むことにも通じる考え方です。 読書をして新しい知識を得ることは素晴らしいですが、もしその知識を「なるほど」と思って終わらせてしまったら、何も変わりません。 **大事なのは、その知識を実生活にどう活かすか、どう行動に移すか**です。 僕自身、すごく忘れっぽい性格なので、その場で「なるほど」と思っても、すぐに忘れてしまうんです。 だからこそ、**読んだ内容を実際に行動に移すことが重要**だと思っています。

知識定着のためのアウトプット

例えば、授業での話。黒板に書かれた内容をノートに書き留める、いわゆる「版書」を一生懸命するグループと、ただ先生の話を聞くグループに分けた実験がありました。 その結果、ノートに書き留めるだけでは知識の定着に大きな違いはなかったそうです。 しかし、**知識をアウトプットしたグループ**は、1週間後のテストでも記憶の定着率が格段に高かったんです。 これ、暗記のテストでも同じことが言えます。 一生懸命に覚えようとしたグループと、自分でまとめたり、誰かに伝えたりしたグループとでは、テストの結果が全く違ったんです。 特に1週間後の結果を見てみると、**アウトプットをしたグループ**の方がしっかりと記憶に残っていたというわけです。

読書とアウトプットの効果的な組み合わせ

だから、読書や情報収集もただ読むだけではなく、その後に行動を起こすこと、あるいは誰かに伝えることが非常に大切です。 自分が学んだことを、誰かに教えることで、自分の中にしっかりと吸収されていきます。 僕も以前から「アウトプットは大事だよ」と言っていましたが、これは間違いではなかったと改めて実感しています。 中学校や高校時代に感じたことも、今でも生きていると感じています。 もし皆さんも、何かを学んだら、それを誰かに教えてみたり、自分なりにまとめてみたりすると、**より定着しやすくなる**と思います。

朝読書のすすめ

さて、今回は「朝読書のすすめ」というテーマですが、皆さん、朝に読書していますか？ 僕は毎朝、10分でも読書をするように決めて実践しています。10分だけでも、読むとそのまま20分、30分と読みたくなってしまうことがあります。 面白い本に出会うと、先が気になってどんどん読んでしまいます。 まるでアニメを見ているかのように、「次、どうなるんだろう？」と引き込まれてしまうんです。

朝読書を習慣にするコツ

そのため、朝読書をする際には**最初の10分や15分に集中して読むこと**をおすすめします。 もし、その知識を誰かに伝える時間を取れるなら、さらに効果的です。 例えば学校の友達に話してみたり、SNSでシェアしてみたりすることが、実際にアウトプットにつながります。 朝に読書をして、その内容を午後にアウトプットすることで、学びを深めることができるんです。

アウトプットの時間を作る

朝の読書が終わった後、ボイスで放送したり、誰かに話したりすることが、**アウトプットの時間を生む**んです。 実際、昨日学んだことを今日アウトプットすることで、その知識が自分の中に深く刻まれていきます。 知識が刷り込まれていく感覚を実感していますが、それでも、すぐに忘れてしまうこともあるので、アウトプットを増やしていかないといけないと感じています。

YouTubeで学んだことをアウトプット

皆さんも、YouTubeで何か学んだことを思い出してみてください。 8割、9割の人がYouTubeを見ていると手を挙げますが、その内容を覚えているかと聞くと、ほとんどの人は「覚えていない」と答えるでしょう。 **ただ見るだけでは、記憶に残らない**んです。

学んだことを実践する重要性

だからこそ、学んだことを次の日の練習に活かす、何かを実践してみることが非常に大事です。 **これは、ただ見ているだけではもったいない**と思います。

まとめ：朝読書の習慣で知識を深め、効果的に活用する

朝読書を習慣にすることは、知識を得るだけでなく、その知識を実生活や練習に活かすための重要なステップです。 毎日の読書が、あなたの成長を加速させる手助けをしてくれるでしょう。 しかし、ただ本を読むだけではなく、学んだことを実行に移すことが最も大切です。 では、朝読書の習慣を取り入れることで得られるメリットとデメリットを見てみましょう。

朝読書のメリット

• 知識の習得と集中力の向上: 朝読書をすることで、一日の始まりに頭が冴え、集中力が高まります。
• 日々の成長を実感できる: 少しずつ読書が習慣になると、自己成長を実感でき、より深い知識が身につきます。
• アウトプットによる知識定着: 読んだ内容を誰かに伝えたり、実生活に役立てることで、学んだことが確実に定着します。
• 時間を有効活用: 朝の時間を使って本を読むことで、仕事や勉強に対するモチベーションも向上します。

朝読書のデメリット

• 時間の確保が難しい: 朝の時間を読書に充てることが難しい場合もあります。
• 忙しい人には習慣化が大変かもしれません。
• 習慣化までに時間がかかる: 朝読書を習慣にするには、最初は意識して取り組む必要があります。
• 内容の消化が難しいことも: 10分、15分の読書では内容を深く理解するのが難しいこともあるため、後で復習することが求められます。

**朝読書を続けることで、知識の吸収だけでなく、その知識を実生活や仕事に活かせるようになります**。 読書とアウトプットを組み合わせることで、成長を加速させましょう。 もしまだ朝読書を習慣にしていないのであれば、まずは10分から始めてみることをおすすめします。 読書はあなたの人生を変える力を持っています。