小手の打ち方｜基本から応用まで徹底解説

本日のテーマは「小手の打ち方」について。

初心者の方から上級者の方まで、誰もが参考にできる内容をお届けします。

基本的な打ち方から応用技、さらには実戦に活きるポイントまで、幅広く解説していきます。

ぜひ最後までお読みください！

小手打ちとは何か？基本的な考え方

小手打ちとは、相手の手首を狙うことで攻撃力を奪う剣道の重要な技術です。

面（頭）を打つ技が一撃で相手を無力化するのに対し、小手打ちは以下の点で異なります。

• 相手の手首を切り落とすことで竹刀や刀を持てなくする
• 相手の攻撃力を奪い、防御主体に追い込む

この戦略的な要素が小手打ちの魅力であり、試合でも多用される理由です。

小手打ちを行う際の注意点とメリット

注意点：動く手首をどう狙うか

小手打ちの最大の課題は、相手の手首が動きやすく、狙いが定まりにくいことです。以下の点に注意しましょう。

• 狙いが外れると、反撃を受けるリスクがある
• 振り上げが大きすぎると、防御されやすい

メリット：最短距離で素早く攻撃可能

一方で小手打ちは短い距離で素早く攻撃できる効率的な技術です。

相手の手元は最も近い位置にあり、スピードを活かして仕掛けることができます。

これが試合での決定打となる場面も多いため、しっかり練習しておきましょう。

小手打ちの基本的な技術

一足一刀の間合いを正確に保つ

小手打ちの基本は「一足一刀の間合い」、すなわち一歩で届く距離を保つことです。

この距離感を意識し、以下のポイントを押さえましょう。

• 振り上げを大きくしすぎないこと
• コンパクトな動作で相手に気づかれにくくする

「大きく小手打ち」と「小さく小手打ち」の使い分け

大きく小手打ちは、振り上げを大きくして体重を竹刀に乗せる力強い打突が可能です。

ただし、動作が大きいため隙が生まれるリスクもあります。

一方、小さく小手打ちは動作がコンパクトで素早い攻撃が可能です。実戦で頻繁に使われるため、練習の優先度を高く設定しましょう。

小手打ちの応用技

面フェイント小手打ち

面を打つふりをして相手の手元を浮かせ、小手を狙う技です。相手の防御を崩し、瞬時に攻撃するテクニックとして非常に有効です。

押さえて小手打ち

相手の竹刀を押さえることで、防御を崩し小手を狙う技術です。

二段構えのアプローチで、相手の動きを封じ込めます。

出花小手

相手が攻撃を開始する瞬間を狙う技で、タイミングが鍵です。

相手の動きを予測し、速さで先を取ることで主導権を握りましょう。

引き技としての小手打ち

小手打ちは前に進むだけでなく、「引き小手」のように後方に下がりながら行う方法もあります。

• つば競り合いから間合いを保ちながら打つ
• 相手の意表を突く技術として有効

攻守のバランスを保つためにも、引き小手を練習してみましょう。

小手打ち練習のポイントと安全対策

練習中に強い打突を受けると、痛みを感じることがあります。

そこでおすすめなのが「小手サポーター」や「タオルを挟む方法」です。

これらを活用し、安全に練習を続けましょう。

初心者はまず強い打突を繰り返し、徐々に正確で効果的な技術を身につけることが重要です。

まとめ：小手打ちを練習し試合で成果を上げる

本日は「小手打ちの基本と応用技」について詳しくお伝えしました。

相手との距離感を正確に保ち、リスクを抑えながら効果的に使える技術を練習で磨いてください。

さらに詳しい解説はYouTubeチャンネルでも公開していますので、ぜひご覧ください。

練習を重ねて、自信を持って試合で小手打ちを活用しましょう！

最高の剣道を楽しんでください。それではまた次回！