こんにちは、世界中で剣道を広めることを目指している剣道家、梶谷彪雅です！
剣道の魅力をYouTubeで発信したり、講演会を開いたり、指導にも力を入れています。
今回の記事は、毎朝voicyという音声メディアで配信している「#剣道世界普及を目指す梶谷彪雅の雑談ラジオ」で2022年12月24日にお話しした内容から、編集して紹介させていただきます。
（※今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ)
今回は、リスナーの質問にお答えして『剣道が強い選手の日常生活って？』について話をしたいと思います。
剣道を実際に剣道を学んでいる人、剣道で強くなりたい人、強いアスリートの日常生活に興味がある人に読んでもらいたいお話です。
剣道家・梶谷彪雅、リスナーの質問に答える：強い選手の日常生活って？
今日は、昨日のVoicyのラジオ放送の後、リスナーから頂いた質問について、お話ししたいと思います。
昨日は、初めてのVoicy配信でした。
そして、私はリスナーの方から、差し入れとご質問をいただきました。
Voicyには差し入れ機能というものがあるということを知りました。
320円の栄養ドリンクをいただきました。
嬉しかったですね！
リスナーからのご質問は
「息子は熊本で剣道をしています。強い選手の日常生活どのように過ごしていたのか気になります。voicy楽しみにしています。」
という内容でした。
この方には、心から感謝しています。
私自身も、中学時代、高校時代と熊本で剣道していました。
私自身が熊本で剣道していた経験を持っているので、この方のメッセージにはとても共感しました。
強い選手になるためのポイントとは？「正しい環境」が必要！
強い選手の日常生活は、私自身はまだまだ強い選手とは言えないですけど、そういった環境に身を置くことが重要だと思います。
講演会でもよく言っているんですが、剣道指導がない環境で日本一を目指すのはかなり難しいと思います。
九州学院に入って、経験豊富な指導者のもとで教わるか、陸上をちょっとかじった程度の人から剣道を学ぶかで、環境が全然違いますからね。
だからこそ、努力が大切だという先生もいますが、それ以上に正しい環境に身を置くことが大事だと思います。
そして、そういった環境での日常生活は、稽古は手を抜かずに全力で取り組み、時には自ら掛かり稽古なども楽しんで行います。
それに加えて、レギュラーに食い込むためにはさらに努力が必要ですね。
部活終わりも自主練習で徹底したトレーニングを実践した梶谷
私はレギュラーになるために毎朝自主トレーニングをしたり、練習後にもトレーニングを続けたりしました。
中学校の頃は朝練習がなかったので、自主的に走ったり、工夫を加えて、タイヤをつけて走ったりしていました。
タイヤ引きはすごくうるさくて、田舎でしかできないかもしれませんね。
私は習慣化するために、練習後も素振りをするようにしていました。
大きな声で、千本素振りをしていました。
寮生みんなで素振りをしたので、迷惑だったでしょうね！
今は、私の弟が高森中学校にいるのですが、素振りで声を出すことがうるさすぎて禁止されたと聞きました。
かわいそうですね。
でも、素振りやトレーニングを習慣化することはとても大切だと思います。
高校時代は、朝練習が月・水・金にありました。
それ以外の日は自主練習もしていました。
そして、先生からは授業をしっかり受けることも重要だと言われ、一生懸命受けていました。
授業を受けなかったり、点数が悪かったりするとレビュラーになれないと言われていました。
部活動が始まると、3時間半の練習がありました。それでも私は、自主練習を追加していました。
毎日、体がボロボロになるくらい練習していましたが、整骨院にも通っていました。
こんな日常を送っていたのです。
「土台こそが成功の基盤」
最初にお伝えしたとおり、努力するためには環境がとても重要です。
だからこそ、日本一や県大会で優勝した経験がある学校を目指すなど、自分が目指す目標に向かって環境を整えることが、まずは大切だと思います。
私が高校時代に学んだことや、頑張ってきたことは、大人になっても通用すると思います。
お金持ちの人たちは、教育にお金をかけて優秀な学校に入れたりしているかもしれません。
でも、私のように結果を出して特待生にならないと好きな学校に行かせないと言われたり、プレッシャーの中で努力してきた人たちは、本当に大事なことを学んできたと思います。
正しい努力をするためには、適切な環境が必要だということは、本当に大事なことだと思います。
私も剣道の発信をしていますが、正しい環境に身を置くことが、本当に大切だと思います。
だからこそ、土台となる環境を整えることは、一生役立つことがたくさんあると思います。
今回は、土台が大事だということをお伝えさせていただきました。
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